「自分にマル」の心理技術 人生にミラクルが起きる「自分にマル」の手順 2019.05.29 マシュー村岡(村岡真匡) 「自分にマル」の意味が分かる方も、そうではない方も 「自分にマル」21日間チャレンジの手順を説明しておきます! 簡単に書くと手順は4つです。 【1】寝る前にマルすることを思い出す ↓【2】自分にマルをする ↓…